Juiceboken har jag haft i min ägo i flera år men först nu börjat använda den.
Idag startar jag väldigt mjukt och snällt mot kroppen...
Juicerna har jag börjat vänja mig vid och de flesta är riktigt goda. Kanske att rödbetorna tränger igenom lite för mycket i just den här juicen,men ska man rensa så ska man...
Vi har alltså bestämt oss för att köra en detox under nio dagar. Några vänner till oss brukar köra detox ett par gånger/år och nu ville vi prova.
Varken jag eller min man har någonsin provat varken fasta eller detox.
Men med den här varianten ska vi alltså "bara" utesluta alla mejeri och mjölprodukter samt kött
( inte så svårt för vi äter mycket fisk, kyckling och grönsaker hemma , till mannens stora förtret eftersom han älskar kött ) och så ska ju självklart KAFFET bort!! Det kommer att bli svårt...
Nu är jag ingen kaffedrickare av stora mått men två rejäla koppar (ibland tre) om dagen blir det i alla fall och då är det ju frukostkoppen som är den bästa koppen på dagen!
Varför provar vi nu detta då?
Jo, en av anledningarna är att jag är en sådan där människa som lider av migrän. Jag har alltid haft migrän så länge jag kan minnas. Jag har provat det mesta men migränen har liksom blivit en del av mig, en del jag på något vis har vant mig vid att leva med. En annan anledning är min känsliga mage och jag tror ju att dessa två har ett samband helt klart.
Jag har redan övergått nästan helt till mjölfrii kost och märker en väsentlig skillnad.
Men nu så ska jag prova något helt nytt. Först avgifta kroppen lite, sedan fortsätta ta bort och lägga till sådant som kanske kan hjälpa mig att mildra och i vissa fall förhoppningsvis stoppa migränanfallen att komma så ofta...
Mannen ställer upp för att det blir lättast så med tanke på maten.
Men han är oxå av den där envisa sorten så jag är övertygad om att vi kommer att klara detta tillsammans. Det kommer ju att göra även honom gott.
Återkommer och berättar om hur det går!
Ha en riktigt fin dag!
Kram
Ann